Kuidas uskumused tekivad?

Alates sünnist kogeme me valu, hirmu ja hüljatust ning seeläbi sulgeme end sageli emotsionaalselt, et ehitada toimetulekuks toimiv kaitse. Kuigi see tundub enesekaitsena, loob iga allasurumine kehas energeetilise blokeeringu, mida võib vaadelda kui meid ümbritsevat kihti. See protsess jätkub kogu elu vältel.

Sarnaste kogemuste kordudes loob meel uskumuse, et seeläbi endale valu selgitada ja seda hallata:

• „Mul ei ole turvaline.“

• „Ma ei ole piisavalt hea.“

• „Elu on raske.“

• „Enda tunnete tundmine ja väljendamine on ohtlik.“

• „Ma ei vääri armastust ja ma pean selle välja teenima.“

Need uskumused muutuvad nähtamatuks operatsioonisüsteemiks, mis juhivad meie mõtteid, emotsioone, valikuid ja käitumist – see viib korduvate kannatusteni kõigil meie olemuse tasanditel.

„Sa kannad oma minevikku endaga kaasas nagu elutut kesta. Niipea kui sa seda selgelt näed, langeb see. Teadlikkusest piisab.“ Osho

Eneses allasurumise nähtamatu raskus

Kõik allasurutud kogemused – emotsioonid, uskumused, mälestused – on kehas talletatud. Me ei pruugi sündmusi mäletada, kuid meie keha hoiab neid nagu elavat arhiivi. See „nähtamatu raskus“ võib avalduda järgmiselt:

• Ärevus, depressioon või meeleolumuutused

• Füüsiline valu või haigus

• Vaimne segadus või korduv mõtlemine

• Raskused suhetes

• Krooniline rahulolematus või vaimne kuivus

„Keha ei valeta kunagi. Kõik, mida sa oled teinud, on kehasse salvestatud. Keha on elav pühakiri.“ Osho